Guadagnarsi da vivere può essere stressante. Che si tratti di vincoli di tempo, colleghi difficili, mancanza di autonomia o un carico di lavoro irragionevole, è
Tag: consapevolezza
La solitudine: da stato mentale negativo a risorsa personale
Esiste un aforisma di Jean Paul Sartre che valorizza l’aspetto sano della solitudine, ovvero cita: “Se sei triste quando dei solo, probabilmente sei in cattiva
Sogno o son desto? Difesa personale e sviluppo della consapevolezza
Quante volte, nella nostra quotidianità, ci troviamo completamenti assorti nei nostri pensieri, in atteggiamento assente e sognante, ignari di tutto ciò che accade intorno, per
Wu Wei, ovvero l’arte di non-agire
Il Wu Wei è un concetto chiave del taoismo che può essere tradotto con “non agire” o “non intervenire”. Tuttavia, non si tratta di un
La Mindfulness: un modo di vivere, non una tecnica
Il nostro corpo e la nostra mente compiono ogni giorno sforzi per far fronte a stimoli esterni pressanti e invadenti, così come alle repentine richieste
Mind Us Together “MinUTo”: un’app per una genitorialità consapevole
Essere genitori è il mestiere più difficile del mondo. Non esiste un manuale per essere perfetto; solo con l’esperienza e la crescita personale insieme al
