Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’esistenza di una connessione tra il respiro e lo stato d’animo di una persona. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito
Tag: ansia
Nuovo studio sullo stress: una molecola può ridurre l’ansia
Dai risultati di una nuova ricerca emerge che una molecola che regola la nostra risposta allo stress può frenare l’ansia e favorirne la riduzione. Lo
Problemi psicologici nella terza età: quali sono i più comuni e come affrontarli
La fine della fase adulta della vita e l’inizio della fase chiamata “terza età” è stata tradizionalmente inquadrata intorno ai 65 anni di età, in
Esercizi di mindfulness per l’ansia e lo stress
La Mindfulness (o piena attenzione) è una tecnica psicologica basata su antiche pratiche buddiste adattate al contesto occidentale. Gli esercizi di consapevolezza per l’ansia ti
LSD: nuovi studi per combattere le malattie psichiatriche
Le terapie farmacologiche utilizzate in psichiatria per curare ansia, depressione e sindrome da stress post traumatico sono ferme ormai da decenni. I farmaci tradizionali non
Cicatrice Francese: la nuova sfida estrema social
Dal punto di vista psicologico, l’autolesionismo può rappresentare un modo per alleviare il dolore emotivo, per attirare l’attenzione su di sé, per esprimere sentimenti e/o
L’ansia: stimolo costruttivo e funzionale all’azione o disturbo emotivo limitante?
Il termine ansia, derivante dal latino “angere” (che significa “stringere”), è uno stato emotivo di irrequietezza, che insorge dalla previsione di un bene sperato o
Il cancro e l’impatto psicologico: comprendere l’influenza della malattia sulla mente e sul benessere emotivo
Il cancro, noto anche come tumore, è una malattia caratterizzata dalla crescita incontrollata di cellule anormali all’interno del corpo. Nello specifico, queste cellule possono causare
Sunday Blues: la sindrome della domenica
Tanto atteso è il week and che spesso e volentieri, inziamo da meta settimana a fanasticare su cosa faremmo il fine settimana. A chi non
La preoccupazione cronica
La “preoccupazione” è alla base di tutti i tipi di ansia. Preoccuparsi significa pensare al futuro considerando solo, o quasi esclusivamente, gli aspetti negativi. Le
