Gli obiettivi sono una parte estremamente importante della vita di ogni individui. Riuscire a definirli in modo chiaro è il primo passo per raggiungerli concretamente.
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La lentezza: quasi anacronistica al giorno d’oggi
Nel 2023, parlare di lentezza sembra quasi un atto di coraggio, e la parola in sé, insieme al significato, diviene anacronistica, ovvero diversa e strana
Alla scoperta della psicologia positiva
“La psicologia positiva è lo studio scientifico di ciò che rende la vita degna di essere vissuta” (Peterson, 2008) Psicologia positiva e benessere Il centro
La bellezza del cambiamento
Quante volte, nella vita, sarà capitato, o capita, di sentirsi dire: “Sei cambiato/a. Non ti riconosco più”? La maggior parte delle volte è una frase
La progettazione nell’età adulta
Rispetto al passato, oggigiorno si assiste ad una “crisi dell’identità adulta”. In primo luogo essa si traduce nella difficoltà da parte dei giovani di transitare
Mindfulness: una pratica efficace per ridurre lo stress
È risaputo che il troppo fare e il troppo pensare appesantiscano la nostra energia. Quotidianamente, siamo bombardati da mille questioni da risolvere, problemi di ogni
La Fashion Therapy: Quando la moda diventa terapia
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La motivazione: il carburante che spinge ad agire
“Un uomo senza motivazione è un uomo psicologicamente morto” questa frase di Abraham Maslow ci fa capire quanto sia importante avere un motivo per agire.
Wu Wei, ovvero l’arte di non-agire
Il Wu Wei è un concetto chiave del taoismo che può essere tradotto con “non agire” o “non intervenire”. Tuttavia, non si tratta di un
La creatività e l’arte di innovare
Quando si parla della creatività la maggior parte delle persone la collega esclusivamente all’arte, alle creazioni artistiche, il cui ruolo è esclusivamente estetico. Tuttavia, la