Ogni anno, il 31 agosto, il mondo celebra la Giornata Mondiale della Solidarietà. Questa giornata è un’opportunità per riflettere sull’importanza della solidarietà e promuovere azioni
Tag: consapevolezza
21 Giugno: Giornata Mondiale della SLA
L‘Associazione Italiana Sclerosi Laterale Amiotrofica (AISLA) commemora la Giornata Mondiale sulla SLA, che si tiene il 21 giugno, attraverso una variegata serie di eventi sia
L’intelligenza emotiva
Con il termine intelligenza emotiva si fa riferimento all’autocontrollo, l’entusiasmo, la perseveranza e la capacità di auto motivarsi. La capacità di controllare gli impulsi è
Esercizi di mindfulness per l’ansia e lo stress
La Mindfulness (o piena attenzione) è una tecnica psicologica basata su antiche pratiche buddiste adattate al contesto occidentale. Gli esercizi di consapevolezza per l’ansia ti
La lentezza: quasi anacronistica al giorno d’oggi
Nel 2023, parlare di lentezza sembra quasi un atto di coraggio, e la parola in sé, insieme al significato, diviene anacronistica, ovvero diversa e strana
Mindful Eating: l’alimentazione consapevole
Virginia Woolf, nota scrittrice britannica del XX secolo, sosteneva: “Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene”. Il suo
8 maggio: Giornata mondiale della lentezza
La Giornata Mondiale della Lentezza, è un’occasione per riflettere sull’importanza di vivere in modo più consapevole, attento e calmo. Il ritmo frenetico della vita moderna
La cacciatrice di storie perdute
Trama Jaya, la protagonista, figlia di due indiani emigrati in America, è una giornalista molto nota. Ha provato a lungo ad avere un bambino, ma
Riflessologia plantare e benessere
Riflessologia Plantare – dall’operatore al ricevente Il ruolo di chi opera nella relazione d’aiuto si fonda su premesse che non possono prescindere da una continua
L’universo delle emozioni: riconoscerle e non temerle
Il termine “emozione” indica stati affettivi intensi di breve durata, mentre il termine “sentimento” e “umore” si riferiscono a stati affettivi di bassa intensità, durevoli
