Lo stress, termine spesso associato a tensione e affaticamento, può assumere due forme principali: eustress, che può portare a prestazioni ottimali e benessere, e distress,
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Stress lavorativo: cause, soluzioni e neuropsicologia
Lo stress da lavoro è un fenomeno diffuso che può avere impatti significativi sulla salute e sul benessere delle persone. Con le pressioni quotidiane, le
Il disagio lavorativo e il burnout: impatti sulla salute mentale oltre gli uffici
Nell’Italia contemporanea, il benessere mentale sul luogo di lavoro sta diventando un problema sempre più urgente. I sintomi del burnout, tra cui sfinimento, calo dell’efficienza,
Burnout: come riconoscerlo e superarlo
Il termine “burnout” fu coniato per la prima volta nel 1974 da Herbert Freudenberger nel suo libro “Burnout: The High Cost of High Achievement”. Solo
Test del burnout: scopri se e quanto il lavoro ti stressa
Il nostro lavoro può diventare estremamente stressante, specialmente quando non siamo soddisfatti della posizione che occupiamo e le nostre ambizioni professionali non vengono realizzate. Tuttavia,
Consigli per prevenire il Burnout da lavoro e gestire la tua Partita IVA senza stress
Il burnout da lavoro è un fenomeno sempre più diffuso tra i lavoratori, causato dalla costante esposizione a stress e pressioni lavorative senza possibilità di
Fattori protettivi dello stress: come affrontare le sfide con successo
Lo stress è diventato un elemento comune nella vita di molte persone, poiché le sfide quotidiane e i cambiamenti rapidi possono mettere a dura prova
Il fenomeno del Mobbing
L’espressione Mobbing deriva dal verbo inglese “to mob” che significa aggredire, accerchiare, assalire. Venne utilizzata per la prima volta negli anni ‘70 nel campo dell’etologia,
Il Burnout secondo la medicina cinese: una nuova prospettiva olistica
“Ci sono forse centomila sentieri che conducono all’Eterno, ma, un giorno o l’altro, tutti si incrociano in un solo punto: quello del cuore (D. Meurois,
Le fasi del burnout: comprendere la sindrome per prevenirla
La sindrome di Burnout si caratterizza come un “esaurimento” delle energie sul piano psicologico, emotivo e fisico. Questo termine nasce nell’ambito sportivo, ma oggi è
