Indubbiamente il metodo più efficace per curare la propria salute mentale è quello di intraprendere un percorso di psicoterapia. Tuttavia, non sempre è possibile accedere
Categoria: Salute e benessere
Dipendenza da sport: uno studio rivela i segreti della motivazione nell’esercizio fisico
Nel contesto del benessere mentale, la linea che separa il piacere dalla necessità può risultare ambigua. La pratica sportiva della corsa ricreativa costituisce uno strumento
Aggressività e sport
L’aggressività riguarda la naturale tendenza di ogni comportamento umano al superamento, più o meno violento, di ostacoli ambientali, compresi quelli collegati con i soggetti, percepiti
Cosa sono le emozioni: imparare a riconoscerle e comprenderle
Da un punto di vista specialistico, un’emozione può essere definita come una risposta affettiva che si origina in seguito all’attivazione di specifici circuiti cerebrali e
Spostare l’inizio della vecchiaia a 75 anni: la proposta della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria
La questione dell’inizio ufficiale della vecchiaia è un tema che interessa non solo il mondo accademico, ma anche la società nel suo complesso. La Società
L’attività fisica in tarda mattinata è più efficace
Uno studio internazionale ha rilevato che il metabolismo dei grassi è legato all’orologio biologico, e che l’attività fisica effettuata in tarda mattinata è più efficace
Cicatrice Francese: la nuova sfida estrema social
Dal punto di vista psicologico, l’autolesionismo può rappresentare un modo per alleviare il dolore emotivo, per attirare l’attenzione su di sé, per esprimere sentimenti e/o
Depressione post partum: conoscerla per intervenire efficacemente
Uno dei momenti più importanti, se non il più importante nella vita di una coppia è quello dell’arrivo di un figlio. Nello stereotipo comune questo
Reflessologia plantare: il riflesso della salute nei nostri piedi
Fin dai tempi più antichi massaggiare i piedi era considerato un gesto di cura e auto-cura. La reflessologia viene citata negli antichi Veda e praticata,
I tre livelli dei punti Luo
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