In un mondo sempre più frenetico e dominato dalla tecnologia, trovare momenti di pace e serenità è diventato più importante che mai. Nel tentativo di
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#BedRotting: Il Fenomeno Virale di TikTok e i suoi Effetti Dannosi…
Passare l’intera giornata a letto senza svolgere alcuna attività, è un desiderio per molti e un’utopia per altri. Tuttavia, nell’era dei social media, è diventato
Generazione in Pericolo: Giovani dipendenti da alcol, droghe e psicofarmaci
Nel rapporto annuale del Dipartimento delle politiche antidroga, relativo al 2022, emerge una situazione allarmante riguardante i giovani. I consumi di alcol, droghe e psicofarmaci
Contestare una multa: come e quando è possibile farlo
Il Codice della Strada, che risale alla sua attuale “architettura” del 1991, è una legge contenente norme di comportamento che i conducenti devono rispettare durante
Il sovrallenamento: i rischi dello sport
Eccedere negli sforzi, sia nell’ambito dell’attività fisica che in quello sportivo, può risultare sbagliato e controproducente. È importante distinguere tra l’esercizio fisico moderato, che può
Genitori svalutanti: che effetti provocano sui figli?
I genitori svalutanti hanno un impatto significativo sul benessere e lo sviluppo dei loro figli. Queste persone non riescono a riconoscere i figli come individui
Burnout: come riconoscerlo e superarlo
Il termine “burnout” fu coniato per la prima volta nel 1974 da Herbert Freudenberger nel suo libro “Burnout: The High Cost of High Achievement”. Solo
Multitasking: la droga dei nostri giorni
La società moderna ci ha educati a dover essere sempre iper efficienti e performanti, costringendoci sempre più spesso a svolgere più attività contemporaneamente per non
Meditazione: un Modo Semplice e Veloce per Ridurre lo Stress.
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Test del burnout: scopri se e quanto il lavoro ti stressa
Il nostro lavoro può diventare estremamente stressante, specialmente quando non siamo soddisfatti della posizione che occupiamo e le nostre ambizioni professionali non vengono realizzate. Tuttavia,
