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Ridurre l’utilizzo dello smartphone: strategie pratiche per una vita equilibrata
L’abuso dello smartphone, particolarmente diffuso tra gli adolescenti, è oggetto di crescenti preoccupazioni legate alla salute mentale e al benessere generale. Questo articolo esplora le
Il Dry January: un mese senza alcol per migliorare la salute e promuovere il benessere
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