Nella nostra società sempre più competitiva e agguerrita, la vulnerabilità tende ad essere considerata un difetto, una debolezza. Sembriamo aver introiettato l’idea che la vulnerabilità
Tag: autoconsapevolezza
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L’intelligenza emotiva
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Everything Everywhere All at Once: consapevolezza e accettazione dei propri limiti
Everything Everywhere All at Once, film pluripremiato agli Oscar e ai Golden Globes, è sostanzialmente una sorta di viaggio alla scoperta di se stessi. La protagonista,
L’universo delle emozioni: riconoscerle e non temerle
Il termine “emozione” indica stati affettivi intensi di breve durata, mentre il termine “sentimento” e “umore” si riferiscono a stati affettivi di bassa intensità, durevoli
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Mindfulness: una pratica efficace per ridurre lo stress
È risaputo che il troppo fare e il troppo pensare appesantiscano la nostra energia. Quotidianamente, siamo bombardati da mille questioni da risolvere, problemi di ogni
La solitudine: da stato mentale negativo a risorsa personale
Esiste un aforisma di Jean Paul Sartre che valorizza l’aspetto sano della solitudine, ovvero cita: “Se sei triste quando dei solo, probabilmente sei in cattiva
