La Mindfulness Secondo la Psicologia Una definizione scientifica, non religiosa ci offre la definizione psicologica più diffusa che è quella proposta da Jon Kabat-Zinn, fondatore
Categoria: Crescita Personale
Giornata Mondiale della Solidarietà Umana
Il 20 dicembre si è celebrata la Giornata Mondiale della Solidarietà Umana. In un tessuto sociale che vede la dominanza sempre più insistente dell’individualismo, a discapito
Uno specchio dentro te: perché scegliamo amori tossici e come vivere relazioni con rispetto
Guardarsi dentro In questo giorno del 25 novembre, ci fermiamo. Ci concediamo un momento di silenzio per guardare dentro. Non come chi cerca colpe, ma
L’arte di rallentare: come riscoprire tempo, presenza e autenticità
Introduzione Viviamo in un mondo che corre Le giornate iniziano con una notifica e finiscono con l’ennesimo pensiero rimasto in sospeso. Il tempo sembra non
Benefici dell’Arteterapia nel contesto aziendale
L’arte di prevenire per promuovere benessere. Prevenire il disagio e promuovere il benessere aziendale è un’arte strategica di cui non si può non tenere conto.
Come conoscere più lingue cambia il nostro modo di pensare e vedere la vita
Nel mondo interconnesso di oggi, la capacità di parlare più lingue non è solo una competenza: è una porta d’accesso a nuovi modi di pensare,
Dalla psicologia allo sciamanesimo: metodi antichi e moderni per allenare la mente
Come è cambiato il ruolo della psicologia Di solito si pensa alla psicologia come un percorso per risolvere dei problemi interiori, di comunicazione, disagio, ecc.
L’arte come strumento educativo di inclusione
Quando pensiamo all’arte a scuola, spesso la immaginiamo come una materia “di contorno”, utile a sviluppare la creatività ma meno incisiva rispetto ad altre discipline.
Atelofobia: la paura di essere imperfetti
I disturbi d’ansia abbracciano tutti quei disturbi che mostrano paura e ansia eccessive o persistente rispetto allo stadio di sviluppo. Possono essere veramente tanti, anche
Autostima e consapevolezza: il potere delle parole
L’autostima: scelta ottimista o consapevolezza di sé? Non è la quantità di nozioni a renderci felici, ma la capacità di applicarle. Agire con consapevolezza in
