La maturità si avvicina e con essa cresce l’ansia e lo stress per gli studenti. Ma non temete! Con un po’ di organizzazione, strategia e
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Body Budget: Come una cattiva gestione del bilancio corporeo può portare alla sindrome da Burnout
Introduzione Il concetto di “body budget” si riferisce alla gestione delle risorse corporee, come energia e riserve nutrizionali, necessarie per il funzionamento ottimale del corpo
Lavoro e Burnout: l’influenza della psicologia positiva
Negli ultimi anni, sono sempre più frequenti i casi di burnout lavorativo. Tuttavia, la causa principale di questo malessere non sembra essere il sovraccarico di
Ansia da maturità e potere dei Social: studenti del 2024 trovano conforto nell’ironia online
Un sondaggio condotto dalla piattaforma ‘Maturansia’ rivela che il 92,6% degli studenti si sente ansioso per gli esami di maturità e critica l’efficacia della preparazione
Equilibrio tra studio e lavoro: come evitare il Burnout
L’espressione “Il lavoro nobilita l’uomo” è un adagio che celebra il lavoro come mezzo attraverso il quale l’essere umano può elevarsi e crescere personalmente. Tuttavia,
Affrontare il mal di stomaco da stress e ansia: strategie efficaci per risolverlo
Il malessere gastrointestinale, come il mal di stomaco e i disturbi intestinali, può spesso essere attribuito a tensioni emotive sia negli adulti che nei bambini.
Burnout: una epidemia silenziosa che colpisce metà dei lavoratori
L’impatto del burnout: la storia di Cristina La realtà dell’ambiente lavorativo moderno è un terreno fertile per lo stress e il burnout, come evidenziato dalla
Lavoratori e Burnout: 8 su 10 pronti a licenziarsi
Il 20% dei dipendenti sperimenta sintomi, mentre l’80% dei lavoratori giovani sarebbe pronto a lasciare. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha ufficialmente riconosciuto il burnout come
STRESS E REAZIONI ALLO STRESS
Siamo abituati a pensare allo stress come un qualcosa di nocivo e dannoso per la nostra salute, in realtà ha una sua specifica funzione e
Dimagrire senza attività fisica: approccio scientifico e abitudini salutari
Dimagrire senza ricorrere all’attività fisica è un obiettivo realizzabile attraverso una dieta ben strutturata e cambiamenti nello stile di vita. La scienza sostiene che è
