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Tag: gestione dello stress
Fattori scatenanti dello stress: quali sono e come prevenirli?
Lo stress è diventato una realtà onnipresente nella vita di molte persone e le sue conseguenze negative sulla salute mentale e fisica sono ampiamente riconosciute.
Gestire lo stress con le neuroscienze: il neurobiofeedback
Lo stress è una componente comune nella vita quotidiana di molte persone: lavoro, responsabilità familiari e pressioni sociali possono generare un carico eccessivo sulla nostra
I sintomi dello stress e come combatterlo
Lo stress è una sensazione di tensione emotiva o fisica che può provenire da qualsiasi evento o pensiero che provoca frustrazione, rabbia o nervosismo. È
Gestire lo stress sul lavoro: tre cose che il tuo datore di lavoro potrebbe fare per te
Guadagnarsi da vivere può essere stressante. Che si tratti di vincoli di tempo, colleghi difficili, mancanza di autonomia o un carico di lavoro irragionevole, è
Sistema immunitario e stress
Il sistema immunitario dell’uomo è composto da cellule specializzate in compiti diversi che svolgono tre funzioni fondamentali: difendere l’organismo dall’invasione dei germi patogeni; eliminare i
