La paura è una delle emozioni più innate ed essenziali per la sopravvivenza umana. Tuttavia, quando la paura diventa paralizzante, può limitarci nella ricerca di
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Rabbia: come imparare a gestirla
Una delle emozioni base dell’uomo è la rabbia, tutti la proviamo ma ognuno di noi impariamo a gestirla in modo differente. La rabbia ha una