Dai risultati di una nuova ricerca emerge che una molecola che regola la nostra risposta allo stress può frenare l’ansia e favorirne la riduzione. Lo
Categoria: Salute e benessere
Problemi psicologici nella terza età: quali sono i più comuni e come affrontarli
La fine della fase adulta della vita e l’inizio della fase chiamata “terza età” è stata tradizionalmente inquadrata intorno ai 65 anni di età, in
Educatore Professionale: chi è e cosa fa
“Un educatore è colui che rende facili le cose difficili” – Ralph Waldo Emerson L’Educatore Professionale è un operatore sociale e sanitario disciplinato dal Decreto
La Giornata Mondiale per la Pulizia delle Mani: “L’igiene delle mani salva vite”
Oggigiorno lavarsi le mani è un gesto che ognuno di noi compie nella quotidianità, come fosse un gesto automatico e non sempre ci rendiamo conto
I sintomi dello stress e come combatterlo
Lo stress è una sensazione di tensione emotiva o fisica che può provenire da qualsiasi evento o pensiero che provoca frustrazione, rabbia o nervosismo. È
Esercizi di mindfulness per l’ansia e lo stress
La Mindfulness (o piena attenzione) è una tecnica psicologica basata su antiche pratiche buddiste adattate al contesto occidentale. Gli esercizi di consapevolezza per l’ansia ti
La demenza di Alzheimer: Eziopatogenesi e decorso
La demenza di Alzheimer è sicuramente la forma di deterioramento corticale più comunemente riscontrata all’interno della popolazione anziana. Il primo caso di questa patologia fu
Igiene del sonno: cos’è e come migliorarla?
Per “igiene del sonno” s’intende una serie di regole, abitudini e comportamenti che risultano utili a mantenere una corretta alternanza tra veglia e sonno, che
Determinanti ambientali sull’attività fisica e sulla sedentarietà
È ampiamente dimostrato dalle evidenze scientifiche e dai numerosi studi sull’argomento che lo stile di vita centrato sull’inattività fisica e la sedentarietà influisce in modo
Sulla tolleranza e il disagio mentale
“La tolleranza è saper ridere quando uno vi pesta i calli mentali.” (John Garland Pollard, 1871-1937, politico statunitense) Tolleranza come libertà di coscienza Prima di
