La colazione rappresenta un momento fondamentale per bambini e adulti, poiché contribuisce a iniziare la giornata con il piede giusto e a ottenere l’energia necessaria
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Colazione salutare: cosa prevede?
Sebbene il piacere di gustare un dolce al mattino sia indiscutibile, è importante riflettere sulla sua composizione per capire se è compatibile con il desiderio
Una colazione equilibrata controlla l’appetito e fornisce energia per affrontare la giornata senza ricorrere a spuntini non salutari
La colazione è un’importante abitudine che può avere un impatto positivo sulla salute. Secondo l’American Heart Association, fare una buona colazione al mattino aiuta a
