Passeggiare senza guardare l’orologio, senza avere i minuti contati e scanditi dalla frenesia della routine, respirare la libertà, farsi travolgere dal profumo della natura, farsi
Tag: camminata
Resistenza cardio-polmonare nella terza età: Gli effetti benefici della camminata
La resistenza cardio-polmonare rappresenta la qualità fisica che permette all’organismo di adattarsi a ritmi di sforzo prolungati. La resistenza si allena grazie all’effettuazione prolungata di
