La tristezza è una delle emozioni fondamentali che proviamo nel corso della vita.
Mentre spesso cerchiamo di evitarla, ignorarla o persino reprimerla, essa riveste un ruolo cruciale per il nostro equilibrio psichico e benessere emotivo.
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SPECCHIO, SPECCHIO DELLE MIE BRAME.. CHI E’ LA PEGGIORE DEL REAME? L’accettazione della depressione a “mezzo sorriso e mani aperte”: alla scoperta della DBT
Ad oggi la depressione risulta essere, a pari passo con l’ansia cronica grave, il disturbo mentale più diffuso. Difatti, secondo l’ultima indagine ISTAT, purtroppo non così recente, in Italia si stimano più di 2,8 milioni di persone, dai 15 anni in su, a soffrirne. (Istat, 2018)
IN ESTATE, NON SOLO MARE: RELAX ASSICURATO, SE I LIBRI SI LASCIANO APERTI ANCHE NEL PERIODO DELLE FERIE…
Mare, sole e relax e poi? Niente di meglio che una buona lettura per apprezzare le ferie estive! I libri tutto l’anno e poi nel periodo più caldo dell’anno ma anche in quello più rilassante; non dimenticarsi dell’unicità di questi “strumenti”, portarli con sé in valigia, ovunque, in mare o in montagna, a lago o durante una breve fuga dallo stress quotidiano. Un buon libro, una sana lettura, che sia narrativa, saggistica o altro genere a piacimento, occorre restare sempre “in ascolto”, “in apprendimento”, unire una buona dose di rilassamento al tener vivo il desiderio di conoscenza e curiosità; mai smettere di imparare o cercare di comprendere più a fondo ciò che ci circonda.
IL DIGIUNO “INTERMITTENTE” SPIEGATO DA UNA VOCE AUTOREVOLE COME ANTONELLA VIOLA
Abbiamo potuto iniziare a conoscere Antonella Viola durante il confuso e caotico periodo del Covid, soprattutto attraverso i suoi interventi chiarificatori nella nota trasmissione Le parole della settimana (ora intitolata su La7 In altre parole) presentata dal conduttore, nonché giornalista e scrittore, Massimo Gramellini.
La salute mentale: cos’è e che ruolo riveste oggi
Nell’ultimo decennio, grazie anche all’avvento di internet e dei social media, si è assistito alla diffusione di un fenomeno, più comunemente noto come “campagna di sensibilizzazione”. Una tendenza che ha permesso di porre l’accento su svariate tematiche, molte delle quali estremamente importanti per la vita di tutti noi. Nascono così delle giornate ad hoc, il cui compito è quello di informare, divulgare e sensibilizzare la stragrande maggioranza della popolazione. Un po’ come avviene per le festività segnate in rosso sul calendario, senza le quali probabilmente dimenticheremmo di celebrare la libertà, l’amore, la famiglia, sebbene essenziali e inalienabili.
CONOSCIAMO LA MALATTIA DI ALZHEIMER
La malattia di Alzheimer (Alzheimer’s disease) deve il suo nome al neurologo tedesco Alois Alzheimer, il quale all’inizio del 1900 ne descrisse le caratteristiche: si tratta di una malattia degenerativa a decorso cronico e progressivo che provoca la distruzione delle cellule del cervello danneggiando irreversibilmente le funzioni cognitive (memoria, ragionamento, linguaggio) e finendo con il causare la compromissione dell’autonomia del soggetto colpito.
Sport in adolescenza: tanti benefici ma anche un’insidia.
L’attività fisica rappresenta un elemento di grande importanza per il benessere psico-fisico della persona, al punto che potrebbe avere un forte impatto sul benessere mentale dell’individuo. Si può dire che l’attività fisica è spesso associata a salute e benessere; una medicina perfetta per la mente ed il corpo a qualsiasi età (World Health Organization, 2020).
Le teorie dell’attaccamento
Definizione di attaccamento L’attaccamento può essere definito come un legame emotivo intenso che si forma tra un bambino e una figura di riferimento (di
I disturbi d’ansia: come guarire
L’ansia è una condizione psicologica caratterizzata da preoccupazione, paura e apprensione. Esistono diversi tipi di ansia, ognuno con caratteristiche specifiche. Ecco una panoramica dei principali
Differenza tra iconografia e iconologia nell’arte
L’iconografia e l’iconografia sono entrambi discipline dell’archeologia e della storia dell’arte, quindi studiano l’opera d’arte nei suoi elementi grafici, ma anche nel suo significato
