La fobia sociale rientra tra quei disturbi d’ansia caratterizzati dall’insorgere di una paura intensa e persistente del giudizio e dello sguardo altrui.
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Tornare alla propria routine dopo le vacanze è pesante per tutti.
Ripensare agli impegni, alla monotonia e alle scadenze che ci aspettano può farci provare emozioni come ansia e paura, oltre che un senso di sovraccarico che è più mentale che fisico, visto che anticipa una situazione che ancora deve verificarsi.
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