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IL DIGIUNO “INTERMITTENTE” SPIEGATO DA UNA VOCE AUTOREVOLE COME ANTONELLA VIOLA

Abbiamo potuto iniziare a conoscere Antonella Viola durante il confuso e caotico periodo del Covid, soprattutto attraverso i suoi interventi chiarificatori nella nota trasmissione Le parole della settimana (ora intitolata su La7 In altre parole) presentata dal conduttore, nonché giornalista e scrittore, Massimo Gramellini.

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Sport in adolescenza: tanti benefici ma anche un’insidia.

L’attività fisica rappresenta un elemento di grande importanza per il benessere psico-fisico della persona, al punto che potrebbe avere un forte impatto sul benessere mentale dell’individuo.  Si può dire che l’attività fisica è spesso associata a salute e benessere; una medicina perfetta per la mente ed il corpo a qualsiasi età (World Health Organization, 2020).

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