Addobbare l’albero di Natale in anticipo: una fonte di felicità
Molti di noi non vedono l’ora che arrivi il Natale e iniziano a pensare alle festività già da fine ottobre, subito dopo Halloween. Questa impazienza
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IL DUPLICE RUOLO DELL’ATTIVITA’ FISICA: PREVENZIONE DELLO STRESS ED INCREMENTO DELLA MOTIVAZIONE
Lo sport da sempre è sinonimo di benessere psico-fisico, grazie ai molteplici effetti che produce sia sul corpo che sulla mente. E’ stato dimostrato da
I benefici e gli svantaggi dello zucchero: cosa dicono le ricerche scientifiche
Lo zucchero è un alimento che suscita opinioni contrastanti. Da un lato, è noto per il suo sapore dolce che può migliorare il nostro umore
La vera dieta mediterranea: cosa mangiare e con quale frequenza
L’alimentazione svolge un ruolo cruciale nella nostra vita quotidiana, influenzando la nostra salute, la longevità e il benessere complessivo. La dieta mediterranea, con i suoi
Sedentarietà e demenza: il rischio nascosto nel nostro stile di vita
Siamo spesso consapevoli dei rischi associati alla sedentarietà, come diabete, obesità e malattie cardiovascolari, ma uno studio recente pubblicato su Jama ha aggiunto un nuovo
I benefici essenziali dell’allattamento al seno per mamma e bambino
L’allattamento al seno è un argomento di grande importanza per la salute di madre e figlio. Si tratta comunque di una cosa assolutamente delicata, e
Vaccino antinfluenzale: funzionamento e raccomandazioni
Il vaccino antinfluenzale rappresenta una potente arma di prevenzione contro l’influenza stagionale, una malattia delle vie respiratorie causata dai virus influenzali. Come funziona il vaccino
L’influenza stagionale sta tornando: sintomi, prevenzione e trattamento
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Sintomi, diagnosi e gestione del diabete: cosa sapere
Il diabete rappresenta una condizione medica cronica caratterizzata dalla presenza di livelli elevati di glucosio nel sangue, noti come iperglicemia, causati da un’alterazione nella quantità
