Le emozioni sono processi complessi che coinvolgono sistemi biologici, cognitivi e comportamentali. Studiate da discipline come psicologia, neuroscienza e sociologia, le emozioni influenzano significativamente il
Tag: yoga
Yoga per principianti: guida completa alle posizioni base da praticare a casa
Se stai pensando di iniziare a praticare yoga a casa ma non sai da dove cominciare, non preoccuparti. In questa guida, esploreremo insieme cinque posizioni
Tecniche di rilassamento: trovare l’equilibrio mentale e fisico
Nel mondo frenetico in cui viviamo, trovare momenti di pace e tranquillità è diventato essenziale per il benessere della mente e del corpo. Le tecniche
Yoga e Teatroterapia per bambini: due discipline a confronto
Creatività, immaginazione ed espressività Il periodo delicato dell’infanzia abbisogna di stimoli mirati, rassicuranti e inventivi. Psicologi, insegnanti, educatori, e tutti coloro che si prendono cura
