Negli ultimi anni, l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) si è affermata come uno degli approcci più innovativi della psicologia contemporanea. Nata dall’evoluzione delle terapie comportamentali
Tag: presenza
Specchi Distorti: Adolescenti, Social e il Mito della Perfezione
Quando l’immagine prende il posto dell’identità. E gli adulti… non fanno eccezione. C’è una nuova forma di silenzio che attraversa le stanze, le scuole, le
MINDFULNESS
Mindfulness è la pratica del prestare piena attenzione al momento presente, ci aiuta ad essere più consapevoli delle nostre emozioni e azioni

