Perdere peso dopo il parto è una preoccupazione comune tra le neo-mamme, ma è essenziale affrontare questa sfida in modo ponderato e informato. Vediamo ora
Tag: dieta
“Bere acqua fa dimagrire”: tra verità e falsi miti
La connessione tra il consumo di acqua e la perdita di peso è un argomento di grande interesse, spesso circondato da affermazioni e credenze comuni.
Migliora la tua dieta: 12 alimenti per ridurre il colesterolo
Nonostante sia universalmente riconosciuta l’importanza del controllo dei livelli di colesterolo nel sangue, in particolare del colesterolo non-HDL (che rappresenta la differenza tra il colesterolo
Il digiuno intermittente: uno studio americano
Il digiuno intermittente è un approccio alimentare che alterna periodi di digiuno con periodi in cui è consentito mangiare. Non è una dieta specifica con
Alimentazione funzionale: allergie e intolleranze
Quando si soffre di allergie alimentari, è importante prestare attenzione alla dieta per evitare reazioni indesiderate. Le allergie possono manifestarsi sia durante l’infanzia che in
Cuore e benessere: l’importanza di prendersene cura
Il nostro corpo è un organismo perfetto il cui corretto funzionamento è determinato dai diversi sistemi che lo costituiscono e dalla loro corretta interazione. Uno
Buoni propositi per il nuovo anno: come tornare in forma
Dopo le feste di Natale facciamo in tanti i conti con la bilancia e sentiamo l’esigenza di rimetterci in forma, anche in vista della prova
Da dove si può iniziare per rimettersi in forma?
Le feste sono ormai passate, eppure ti senti in colpa perché sai che in questo periodo hai esagerato con i pasti lasciandoti andare tranquillamente senza
Rinforzare il nostro sistema immunitario grazie ai rimedi naturali
A settembre avevamo già parlato di come affrontare i primi malanni da cambio stagione ma sarà anche a causa della crisi climatica, questo strano autunno
