La società moderna ci ha educati a dover essere sempre iper efficienti e performanti, costringendoci sempre più spesso a svolgere più attività contemporaneamente per non
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Una colazione equilibrata controlla l’appetito e fornisce energia per affrontare la giornata senza ricorrere a spuntini non salutari
La colazione è un’importante abitudine che può avere un impatto positivo sulla salute. Secondo l’American Heart Association, fare una buona colazione al mattino aiuta a