L’obesità, caratterizzata da un significativo aumento della massa grassa, rappresenta una seria minaccia per la salute, con conseguenze organiche e psicologiche rilevanti. Ogni anno in
Categoria: Salute e benessere
8 falsi miti sul sesso che danneggiano le relazioni di coppia
Nel vasto panorama delle credenze sessuali, l’Università della Florida ha individuato e analizzato otto falsi miti particolarmente diffusi, spesso responsabili di fraintendimenti e frustrazioni nelle
L’apprendimento motorio: capacità e abilità motorie
L’apprendimento motorio è un processo di modificazione del comportamento che riguarda l’evoluzione di capacità e abilità di movimento e si configura come passaggio da una
Mindfulness in ambiente scolastico: un’efficace risorsa
La pratica della mindfulness in ambiente scolastico si è dimostrata un’efficace risorsa per promuovere il benessere degli studenti, migliorare la concentrazione e favorire un apprendimento
Dolcificanti come sostituti dello zucchero: rischi e sostanze da evitare
Negli ultimi tempi, l’utilizzo dei dolcificanti al posto dello zucchero è diventato una pratica comune, spesso promossa come soluzione per ridurre l’apporto calorico e gestire
Ridurre l’utilizzo dello smartphone: strategie pratiche per una vita equilibrata
L’abuso dello smartphone, particolarmente diffuso tra gli adolescenti, è oggetto di crescenti preoccupazioni legate alla salute mentale e al benessere generale. Questo articolo esplora le
L’Alzheimer, un mosaico di varianti: una ricerca rivoluzionaria scopre cinque forme distinte
Un gruppo di ricercatori, sotto la guida della Libera Università di Amsterdam, ha recentemente svelato un’innovativa scoperta nel campo dell’Alzheimer, dimostrando che questa malattia non
Il potere della dipendenza da zucchero: un’analisi approfondita con l’esperto biologo nutrizionista
Lo zucchero, elemento comune nella nostra dieta quotidiana, può avere effetti più profondi di quanto si possa immaginare. Secondo il biologo nutrizionista e farmacista, esperto
Il picco dell’influenza atteso a fine gennaio: consigli dell’esperto per la prevenzione
L’influenza ha tenuto migliaia di italiani a letto durante le festività natalizie, ma secondo gli esperti, il picco dei contagi dovrebbe essere raggiunto tra fine
Ripartire con salute: una settimana di reset alimentare post-feste per rigenerare l’organismo
L’arrivo del nuovo anno porta con sé la voglia di cambiamento e il desiderio di ripartire con abitudini più salutari. Dopo le festività, la biologa
