Le cause più comuni e le strategie efficaci per aiutare i genitori a gestirli.
I capricci dei bambini sono diventati ormai una sfida quotidiana, ciò non vuol dire che sto sbagliando come genitore ma sono una parte importante dello sviluppo. Ci capita spesso di vedere nostro figlio piangere insistentemente senza fermarsi e senza capire il perché.
Anche se possono sembrare piccoli sfoghi, molto spesso i capricci dei bambini nascono dalla difficoltà di comunicare un bisogno insoddisfatto o da frustrazione.
Le Ragioni dei Capricci dei Bambini e Strategie per Gestirli
Ci sono diversi fattori che sono motivo dei capricci dei bambini:
- non saper esprimere al meglio le proprie emozioni;
- non riuscire a comunicare in modo efficiente;
- fame, fastidi o cambiamenti di routine
Per gestirli al meglio possiamo:
- essere empatici: provare a capire cosa succede, osservare e ascoltare ciò che cercano di trasmettere usando delle frasi come “vedo che sei arrabbiato”;
- stabilire una routine: avere degli orari regolari per qualsiasi attività aiuta i bambini e riduce l’ansia e il nervosismo;
- rinforzo emotivo: elogiare un buon comportamento dei bambini anziché far notare solo gli errori;
- tecniche di autocontrollo: insegnare al bambino a riconoscere le emozioni come lo stress, tranquillizzandolo;
10 Consigli Utili e Pratici per i Genitori
- non urlare: usa un tono fermo e deciso, senza alzare la voce;
- premiare un comportamento corretto: usa dei premi quando il bambino ha un comportamento positivo senza farlo diventare un “vizio”;
- monitorare i bisogni del bambino: cerca di capire quando il bambino ha bisogno di mangiare o dormire, così facendo, lo rende meno capriccioso;
- non esagerare con le regole: gli ordini o le regole eccessive portano ad uno stato di nervosismo;
- creare un angolo “calma”: giocare e ridere suscita uno stato di calma e benessere;
- dare attenzione al tuo bambino: spesso i bambini diventano capricciosi perché vogliono attirare l’attenzione, dando la giusta attenzione, coccolandolo, ascoltandolo, lo aiuterà a sentirsi più sicuro e migliorerà la sua autostima;
- utilizzare il barattolo della calma di Montessori: piccolo recipiente riempito con acqua e brillantini colorati. Un accessorio facile da realizzare, che aiuta a calmare il bambino dopo un pianto, un capriccio o un rimprovero;
- distrarre il bambino: utilizza un giocattolo per spostare l’attenzione del bambino;
- fare attività di sfogo: offrire alternative per sfogare la rabbia, correre, disegnare, muoversi, colorare, ballare; aiuta il bambino a imparare a gestire le proprie emozioni in modo costruttivo;
- non cedere: reagire con calma ed essere coerente, offrendo al bambino un modello di comportamento
Le Frasi da Utilizzare e le Espressioni da Evitare
A volte utilizzare frasi o espressioni confortevoli per il bambino, lo aiuta a calmasi e lo rassicura. Ma quali espressioni posso utilizzare per aiutare il bambino in caso di capriccio?
Utilizzeremo frasi empatiche e di rispecchiamento, frasi di supporto, frasi di collaborazione, frasi rassicuranti:
- Vedo che sei stanco, ti va di riposare?
- Mi sa che hai fame, andiamo a fare uno spuntino.
- Capisco che sei arrabbiato. È normale sentirsi così, ci sono io.
- Ti aiuto io, ma parliamo a voce bassa.
- Può succedere, stai tranquillo.
- A tutto c’è un rimedio, non preoccuparti.
- Hai rovesciato il succo, capita. Adesso puliamo.
- Guarda come faccio io, sono qui per te.
- Capisco come ti senti!
Ma… Tante volte presi dalla rabbia, utilizziamo espressioni che non aiutano il nostro bambino.
Sono da evitare le frasi che giudicano, paragonano o contrastano i sentimenti del bambino.
In particolare:
- Sei il solito, guarda tuo fratello!
- Se fai così, mi fai dispiacere.
- O la smetti o ti dò le botte.
- Mi hai scocciato.
Conclusione
Il compito di noi genitori è quello di aiutare i nostri figli a gestire al meglio i loro sentimenti e i capricci, incoraggiandoli e supportandoli con amore e calma. Comprendendo i nostri bambini, riusciremo ad aiutarli ad esplorare il loro mondo delle emozioni.