Il raffreddore nei bambini può rappresentare una sfida, specialmente di notte quando i sintomi come naso chiuso, tosse e starnuti possono disturbare il sonno. La posizione sdraiata favorisce il ristagno di muco, rendendo la respirazione difficile. Tuttavia, esistono accorgimenti pratici e rimedi naturali che possono alleviare i sintomi e favorire un riposo notturno più tranquillo.
Accorgimenti pratici e ambientali:
- Idratazione: offrire frequentemente acqua al bambino può aiutare a fluidificare il muco e liberare il naso dalle secrezioni.
- Posizione di sonno: sollevare leggermente la testa del bambino posizionando un cuscino sotto il materasso del lettino favorisce il deflusso delle secrezioni.
- Umidificazione: mantenere gli ambienti umidi contribuisce a fluidificare il muco. Aerare spesso le stanze, soprattutto quando l’aria esterna è pulita.
- Evitare il fumo: assicurarsi di evitare il fumo nelle vicinanze del bambino, in quanto può peggiorare i sintomi respiratori.
Inoltre, pratiche come i lavaggi nasali con soluzione fisiologica o acqua termale possono essere efficaci, specialmente per i bambini più piccoli che non sono in grado di soffiarsi il naso.
Rimedi naturali a base di estratti vegetali
L’aromaterapia può offrire un sollievo naturale grazie agli effetti benefici degli oli essenziali. La linea GSE Aerobiotic®, sviluppata da Prodeco Pharma, presenta prodotti a base di estratti vegetali che promuovono il benessere delle vie respiratorie, sia di giorno che di notte.
GSE Aerobiotic® Balsamic Cream:
- Utilizzo variato: questa crema balsamica può essere massaggiata su petto, gola e schiena, applicata nella zona peri-nasale o sciolta nell’acqua per suffumigi balsamici.
- Composizione benefica: gli oli essenziali di Eucalipto, Niaouli, Pino mugo e Pino silvestre favoriscono la respirazione. L’olio essenziale di Lavanda promuove il relax e il riposo notturno. Gli oli di Mandorla, Borragine, Lino e Ulivo, insieme agli estratti di Camomilla ed Avena, nutrono la pelle e alleviano gli arrossamenti.
- Adatto a tutta la famiglia: dermatologicamente testato su pelli sensibili, può essere utilizzato da tutta la famiglia, incluso il bambino.
GSE Aerobiotic® In Air:
- Creare un ambiente salutare: questa soluzione a base di Estratto di semi di Pompelmo, oli essenziali di Timo e Pino mugo, e estratti vegetali di Echinacea, Drosera, Enula e Timo serpillo, può essere nebulizzata in un diffusore ad ultrasuoni o aggiunta all’acqua di umidificazione dei caloriferi.
- Profumazione benefica: gli oli essenziali contenuti diffondono una profumazione delicata che infonde benessere, purificando l’aria e favorendo la respirazione libera durante il giorno e la notte.
In conclusione, l’approccio naturale della linea GSE Aerobiotic® offre soluzioni mirate per alleviare i sintomi del raffreddore nei bambini, promuovendo un sonno più tranquillo e un recupero più rapido.
Prevenzione del raffreddore nei bambini: accorgimenti chiave
La prevenzione è fondamentale per proteggere i bambini dal raffreddore:
- Igiene personale: insegna loro a lavarsi spesso le mani per evitare la diffusione dei virus.
- Ambiente pulito: mantieni la casa pulita e ben aerata per ridurre la presenza di agenti patogeni.
- Abbigliamento adeguato: assicurati che siano vestiti adeguatamente, specialmente durante i mesi freddi.
- Dieta equilibrata: una dieta ricca di vitamine e nutrienti rafforza il sistema immunitario.
- Evitare contatti: limita i contatti con persone malate e fai attenzione a oggetti condivisi. Seguendo questi semplici passi, è possibile ridurre significativamente il rischio di raffreddore nei bambini.
Leggi anche: